Индивидуальная диета

person
Кратко:

Похудение невозможно без правильного плана питания.
Отдайте все в руки профессиональных диетологов.

Цена:7990руб.
Заказать программу

Подробнее:

Правильно выбранный план питания – гарантия успеха в похудении или в наборе мышечной массы. Общие принципы просты и всем известны: без дефицита калорий вы не похудеете, а без избытка – не увеличите мускулатуру.

Однако применить эти правила на практике сложнее, чем кажется на первый взгляд. Однообразные блюда, недостаток витаминов, индивидуальная переносимость микронутриентов, срывы, отсутствие подсчета калорий и другие ошибки делают результат практически недостижимым.

Худеющие не умеют считать калории, и мучаются от сильного и постоянного голода, что ведет к регулярным срывам и к полному краху диеты. Атлеты, набирающие мышечную массу, едят слишком много, и зачастую набирают лишь жир и воду.

Проблема решаема: меню из разных блюд и продуктов с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами. Мы высчитаем вашу норму калорий, и исходя из этого предоставим подробное меню на 4 недели. Каждый день вы будете питаться по разному, что упростит следование диете и избавит вас от психологического давления «диеты».

Умеренный дефицит калорий гарантирует вам быстрое похудение без срывов и без острого чувства голода, а при наборе мышечной массы умеренный избыток калорий даст стабильный рост мышечной массы без накопления жира и воды.

Частые вопросы:

Что вам даст индивидуальная диета?
  • избавление от мучений с подсчетом каждой килокалории
  • уверенность в результате при соблюдении плана питания
  • меню, которое составлено профессионалами специально для вас, с учетом ваших пожеланий
В каких случаях нужна индивидуальная диета?
  • При похудении (улучшение фигуры и уменьшение подкожного жира, а не банальный сброс веса)
  • При наборе мышечной массы (набор преимущественно сухой мышечной массы)
  • При синдроме плато (если прогресс остановился нужно проанализировать диету)
Купите программу удобным для вас способом
Яндекс.Метрика