Для девушек

Сельдерей для похудения

Сельдерей для похудения

Сельдерей считается едва ли не обязательным продуктом в рационе худеющих. Ему приписывают чудодейственные свойства, кото...

Как убрать живот после родов

Как убрать живот после родов

Большой живот после родов – самая распространенная проблема молодых мам. По статистике проблемы с фигурой, а именно – заплывшая...

Замедленный метаболизм

Замедленный метаболизм

В современном мире диетологии и фитнеса метаболизм ассоциируется с волшебным механизмом, скорость которого определяет, как...

Можно ли есть яблоки на ночь?

Можно ли есть яблоки на ночь?

StyleFitness разбирается, что же все-таки можно и нельзя есть на ужин, если вы следите за фигурой. Вы, возможно, будете ...

Диета 1200 калорий

Диета 1200 калорий

Популярная и по слухам эффективная схема похудения – диета 1200 калорий. Разумеется, речь идет о килокалориях на сутки. ...

История диет: как раньше худели

История диет: как раньше худели

Читатели часто спрашивают нас: как худели наши предки? Ведь доподлинно известно, что у людей древности никогда не было проблем...

Можно ли есть на ночь при похудении

Можно ли есть на ночь при похудении

Всем известно, что нельзя есть ночью, или после 18:00 на диете. Но при этом никто не знает, почему нельзя кушать на ночь....

Секс и похудение

Секс и похудение

Секс – занятие приятное, и почему бы не совместить приятное с полезным? Речь идет не о чтении во время секса или подсчете...

Почему нельзя есть после 6 часов вечера

Почему нельзя есть после 6 часов вечера

Нельзя ответить правильно на неправильный вопрос. Миллионы людей уверены, что похудеют, если перестанут есть после 6. На...

Женское похудение

Женское похудение

Похудение – это огромный свод правил и принципов, следование которым дается всем по-разному. В последнее время в среде худеющих...

Тренировка на силу для девушек

Тренировка на силу для девушек

Сегодняшний материал от StyleFitness предназначен для девушек, чей тренировочный стаж составляет, по крайней мере, 6-12 ...

Спортивный массаж и самомассаж для новичков

Спортивный массаж и самомассаж для новичков

Современному человеку массаж необходим так же, как и фитнес. Многие пренебрегают им, не находя либо времени, либо хороше...

Что делать если сорвалась с диеты?

Что делать если сорвалась с диеты?

Успешное похудение – это строгое следование выбранной диете (протоколу питания). Неважно, что вы используете: подсчет калорий,...

Периодическое голодание

Периодическое голодание


Периодическое голодание (ПГ) - схема питания, которая базируется на неодинаковом и на неравном ограничении калорий....

Яндекс.Метрика