Рассылка новостей
   Имя
   Электронная почта
вконтакте facebook instagram одноклассники twitter
Главная / Здоровье и красота / Как вернуть энергию. Китайский рецепт

Как вернуть энергию. Китайский рецепт

Как вернуть энергию. Китайский рецепт

Как вернуть энергию, практические рекомендации от одного из лучших врачей нетрадиционной медицины в России.

Об энергии

Энергия пронизывает всю вселенную, весь мир: живой и неживой. В человеке тоже течет эта энергия. У китайцев она называется «ЦИ», у индусов «Прана», а японцы именуют ее «КИ». Энергия поступает с пищей, воздухом и солнечным теплом. Поступая в организм, пища должна расщепиться и преобразоваться. Когда человек спит глубоким сном, идет накопление запасов энергии и крови из поступившего материала. Когда у человека достаточно энергии и крови, у него все гармонично. Тело хорошо развито, ясный взгляд, розовая и упругая кожа.

Утраченная энергия – проблема современного общества.

В теле человека энергия проявляется силой, лёгкостью движений, тонусом мышц. Если у человека высокий уровень энергии, значит высокий иммунитет. Но в современном обществе, огромное количество людей, жалующихся на быструю утомляемость, бессонницу, частые простуды и головные боли. У них замученный вид, тусклый взгляд, серая и дряблая кожа. Причин этому много – привычка поздно ложиться спать, неправильное питание, отсутствие полноценного отдыха, и конечно стрессы. Расходы энергии высоки, а восстановления практически нет. Организм тратит “стратегические запасы” энергии, при этом проявляется «синдромом хронической усталости». Если не принять меры, организм начнет «добывать» ее из мышечной или другой ткани. В дальнейшем недостаток энергии наносит серьезный вред организму и является причиной хронических заболеваний.

О том, как сохранить энергию:

  • Первое и очень важное: ложиться спать «сегодня, а не завтра». По китайскому расчету времени, завтра начинается после 23.00. Именно с этого времени до 1 часа ночи в крови отмечается максимальное количество мелатонина. Мелатонин – гормон, защищающий нас от стрессов и преждевременного старения. Экспериментальным путем ученные установили, что если спать с включенным светом или поздно ложиться спать, то выработка мелатонина уменьшается.

  • Пища - как источник энергии. Раньше люди страдали от недоедания, теперь стоит проблема нарушения усвоения употребляемой пищи. А раз она не усваивается, то из нее не извлекается необходимая энергия. К легко усваиваемой пище относится в основном приготовленные продукты и лишь в небольшой степени блюда из сырых продуктов и свежие фрукты. Нормальному пищеварению препятствуют эмоциональные нагрузки. Следует обязательно сказать о поджелудочной железе, она, по китайским представлениям – страдает от «многодумания, от непродуктивного мышления». Эмоциональный стресс, который перенапрягает печень, надолго блокирует пищеварительный процесс. Пища принятая поздно вечером застаивается в желудке, в кишечнике, начинается брожение. Кроме того, по биологическим часам, вечером органы пищеварения «спят». Да, хочется предупредить, патологическая тяга к сладкому является симптомом недостатка «ЦИ» (энергии) поджелудочной железы. Но она не говорит: «хочу шоколад». Она говорит «хочу сладкий теплый завтрак, хочу сладкого пшена, сладкой моркови и сладкой говядины, чтобы пополнить свою ЦИ»

  • Двигаться и дышать на природе, хотя бы в парке. Живя все время на «асфальте», мы изолированы от энергии земли. В 1952 немецкий ученый Шуман доказал существование стоячих электромагнитных волн низких и сверхнизких частот между поверхностью земли и ионосферой. В эти же годы было доказано, что волны Шумана влияют на высшую нервную деятельность человека и его интеллект. В современном городе исследования волн Шумана не возможны, они глушатся уплотненными застройками многоэтажек, бетоном. В открытом космосе отсутствуют волны Шумана, у космонавтов отмечались головные боли, потеря ориентации, головокружения, психологическая угнетенность. Потому современные космические корабли снабжены генераторами резонанса Шумана.

  • Физические нагрузки. Занятия спортом стимулируют кровообращение, улучшают функциональное состояние сердечной мышцы, ускоряют вывод продуктов клеточного обмена. Тренировки ведут к снижению веса, забирают много энергии, сил, после тренировок сон бывает крепким и здоровым. Естественно, хороший сон способствует повышению уровня ЦИ и Крови. Но если энергии в организме недостаточно, а человек начинает заниматься спортом, не меняя привычек отдыха, то спорт становится неоправданным перерасходом энергии. А хорошее настроение и подъём энергии, всего лишь результат растраты стратегических запасов.

  • Тем, у кого признаки хронической усталости, кроме полноценного сна, хорошего питания, прогулок на свежем воздухе, важно делать дыхательные упражнения, гимнастику, направленную на улучшение циркуляции ЦИ и Крови. Хорошим дополнением ко всему будет массаж энергетических каналов, иглоукалывание, прогревание полынной сигарой.

20:33, 14 Марта 2015
Асият Алиева
Яндекс.Метрика