Рассылка новостей
   Имя
   Электронная почта
вконтакте facebook instagram одноклассники twitter
Главная / Здоровое питание / Продукты / Обзор сети Робин Сдобин

Обзор сети Робин Сдобин

Обзор сети Робин Сдобин

Насколько фаст-фуд из киоска вреднее фаст-фуда из ресторана? Какая пища в Робине Сдобине опасна, а какую всё же можно себе позволить? Анализ меню и лайфхак от Stylefitness.

Робин Сдобин – сеть предприятий, производящих и реализующих фаст-фуд в средней полосе России. Главные преимущества еды из этой сети: доступность и скорость обслуживания.

Киоски Робин Сдобин доступны:

  • не составит труда найти в любом районе города - быстрый перекус всегда будет у вас как под рукой,
  • дешевизна: средний чек в «Макдональдсе» – 280 рублей, в «Робин Сдобине» - 60-100 рублей.

Дешевизна и близкая досягаемость делают сеть успешнее день ото дня. Те кто обедает в «Робин Сдобине» не догадываются о рисках такой привычки. Разберем меню этой сети.

Почему в Робине Сдобине вкусно или чем вредны добавки

Курица с макаронами может храниться 30 суток? В «Робине Сдобине» может. Объяснение этому факту мы хотели найти в составе, но не нашли. Приводим вам состав этого блюда, который указан на официальном сайте компании: «Мясо птицы, макароны, майонез, соус Краснодарский, масло растительное, специи, соль»

В чём же дело? Если добавки не внесены в состав на сайте, это не значит, что их нет вовсе. Вполне возможно, что стабилизаторы, консерванты и другие достижения пищевой промышленности могут быть скрыты под формулировкой «специи».

Продукция Робин Сдобина никак не может уступать в количестве добавок своим конкурентам. В противном случае их еда потеряла бы всякий вкус.

Почему толстеют от бутербродов из Робин Сдобина

Разнообразные бутерброды – это основа меню большинства фастфуд-точек. Наличие первых и вторых блюд в предлагаемом ассортименте создают видимость здорового меню, когда как основная ставка остаётся на бутерброды.

Основа бутерброда всегда представляет собой вариации булочек. Опытный потребитель без подсказки опишет вам, чем в Робине Сдобине отличаются сами бутерброды, гамбургеры, сэндвичи и бургеры – формой мучной основы. Она может быть дрожжевой, слоёной, большой или поменьше, но всегда – опасной для фигуры.

Не забудем и про начинки, состоящие из одного-двух сытных ингредиентов и салата. В «Курином цезаре» - куриное мясо, в «Богатырском» - колбаса двух видов, а ещё есть с карбонатом, котлетой. Добавьте к этому соус и посмотрите, что вышло: основа из быстрых углеводов, жирный майонезный соус, мясо для вкуса и салат, чтобы создать видимость «здорового» перекуса. На деле же – калорийная бомба.

В том же «Богатырском» - почти 400 калорий. Неплохо для перекуса на бегу, равносильно хорошему обеду. А если каждый день так перекусывать, то можно набрать лишний вес уже через пару месяцев такой жизни (а кому-то пары недель такого рациона хватит).

Самые вредные блюда и напитки в Робине Сдобине

Калорийность меню Робина Сдобина в целом высока. Под табу в Робине Сдобине однозначно попадают все бутерброды. Самый вредный из них – чизбургер классический. Помимо «сочной мясной котлеты, плавленого сыра, салата из капусты и фирменного соуса» (какой информативный состав!) в нём содержится порядка 300 бесполезных калорий, которые принесут ощущение сытости на час-полтора

Еда в Робине Сдобине, к счастью, не ограничивается бутербродами. В меню есть весьма приличный выбор вторых блюд (8 позиций). Так как информации у нас немного, будем оперировать узким составом и калорийностью при выборе самого вредного блюда. Им оказалось «Мясо по-французски с гарниром», в составе которого значатся майонез и картофель фри. На 100 граммов такого обеда приходится 335 ккал, на порцию – порядка 680.

Сладости в Робин Сдобине предназначены людей, которым важно сиюминутное удовольствие, тем кто не задумывается о своей внешности и здоровье. В пирожном «Медуница», например, содержится 520 ккал, треть дневной нормы для худеющей девушки.

Лайфхак от Stylefitness: наименее вредные блюда в Робине Сдобине

Во вторых блюдах есть относительно низкокалорийный плов с курицей (154 ккал на 100 г). Да, в нём наверняка есть добавки, о которых мы говорили в начале обзора. Но из всего ассортимента блюд именно плов подойдёт для хорошего безопасного обеда. Из-за добавок мы не будем рекомендовать его к ежедневному употреблению, а изредка – порекомендуем.

Все салаты идут с майонезом, а потому их мы не рекомендуем. Лучше дело обстоит с первыми блюдами, где в нас вселил надежду борщ. Если его состав соответствует действительности, то в нём нет подозрительных ингредиентов, и калорий в нём совсем немного.

Из тех блюд, которые можно съесть «на бегу», нам посоветовать нечего – все слишком калорийное. Если вы голодны, но у вас нет времени на борщ или плов, можете взять себе любой из предлагаемых в киоске горячих напитков без сахара. Это поможет вам перебить аппетит на время, за которое вы сможете добраться до дома.

Таблица калорийности основных блюд в Робин Сдобине

Наименование

Вес порции

Ккал на порцию

Круассан с шоколадом

75 г

236

Слойка с клубникой

75 г

249

Слойка с курицей и сыром

90 г

287

Сосиска в тесте

90 г

412

Бутерброд «Богатырский»

152 г

405

Бутерброд  «Куриный цезарь»

135 г

250

Бутерброд «Славянский»

145 г

325

Чизбургер классический

120 г

360

Пирожное «Медуница»

130 г

500

Лапша с курицей и грибами

290 г

95

Борщ

265 г

140

Плов с курицей

240 г

370

Мясо по-французски с гарниром

195 г

650

Курица с макаронами

275 г

450

Котлеты с грибами и гречкой

250 г

487

Style Итог

На примере «Робин Сдобина» в который раз убеждаемся, что питаться правильно возможно в любых условиях. Главное – уметь находить в любом меню наименее вредные блюда.
06:22, 6 Февраля 2016
Анастасия Тамилина
Яндекс.Метрика