Как худеют звезды

Опра похудела на 30кг, Шарлиз Террон набрала для роли 15кг и сбросила 20кг! Заголовки такого типа всегда привлекают женщин, и это неспроста. Их кумиры, звезды теле и шоубизнеса, актрисы, и певицы худеют за 2-3 месяца так сильно, что их сложно узнать без сравнительных фото. Все это порождает слухи о секретных голливудских диетах и т.п. На практике же все гораздо проще. Сегодня мы расскажем о том, как худеют звезды, и как это делается в Голливуде за кратчайшие сроки, например, когда актрисе или актеру по контракту нужно похудеть чтобы сняться в том или ином фильме.

Секретные диеты

Разумеется, это абсурд. Никаких тайных эффективных диет нет, а если бы они существовали, все бы знали о них. Правда следует сделать одно важное примечание. Самая эффективная диета – это дефицит калорий, и это давно известно миру диетологии и любому квалифицированному диетологу. Проблема лишь в том, что такая диета не вызывает желания следовать ей. Она трудна и заморочена. Считать каждую калорию, взвешивать каждый грамм еды и скрупулезно записывать все съеденное – это «удовольствие» не для всех. Но именно такая методика по-настоящему эффективна и доказала это не одним десятком лет.

Сама концепция секретных диет абсурдна, ведь в мире диетологии все происходит открыто. Открытые исследования, открытые конференции и т.п. Голливуд явно не то место, где люди используют самые последние открытия диетологии для того чтобы сбросить 5-10 лишних килограмм.

Сейчас в век интернета невозможно скрыть даже личные фотографии интимного характера. Каждый месяц новостные ленты разрываются из-за новой утечки фотографий такого характера той или иной звезды. На таком фоне говорить о секретных неизвестных диетах некорректно и нелогично. Так что забудьте эту версию и оставьте ее для клуба всемирного заговора.

Волшебные таблетки

Еще одним популярным мнением считается наличие специальных зарубежных добавок и таблеток, которые ведут к похудению. Якобы их можно приобрести только по связям и только в Голливуде или у людей тесно связанных с шоу-бизнесом. Согласно некоторым сайтам в Рунете – такие добавки или таблетки способствуют быстрому похудению без негативных последствий.

В реальности все гораздо хуже. Секретных жиросжигательных добавок не существует. Мир фармакологических препаратов давно изучен. При необходимости звезды и их штаб фармакологов применяют гормоны щитовидной железы, гормон роста и даже некоторые виды антидепрессантов дабы сбить аппетит и привить пассивное пищевое поведение. Каждый из этих методов эффективен в контексте похудения, но при этом каждый вреден, опасен и оставляет на вашем здоровье определенный след, который при рецидиве может вызвать ряд негативных последствий, в том числе нарушение работы сердечно-сосудистой системы или гипотериоз (пожизненный дисбаланс гормонов щитовидной железы).

Поэтому эффективной волшебной таблетки нет, тем более секретной.

Такие методы похудения люди используют на свой страх и риск. Кроме того, необходим целый штаб врачей, которые будут контролировать процесс. Ну и самое главное – для таких мер нужна определенная мотивация и цель. Если вы просто хотите схуднуть на 10 кг чтобы влезть в прошлогодние джинсы на свой день рождения – рисковать здоровьем не совсем корректно. Ну а если от похудения зависит ваша будущая карьера и возможность получить роль своей жизни – в дело идут не только такие добавки, но и хирургические процедуры. Мы лишь хотим сказать, что не следует сравнивать себя со звездами, ведь у них другие цели и другие амбиции, равно как и риск на который они готовы пойти.

Как же худеют звезды?

Элементарно, Ватсон. Нанимается целый штаб сотрудников: диетолог, фармаколог, физиотерапевт и фитнес-тренер. Иногда несколько человек совмещают в себе несколько профессий, это не так важно для конечной цели, мы ведь говорим о похудении звезд и знаменитостей, а не о сгонке веса для выступления на Олимпиаде.

Диетолог использует самую эффективную диету – точный подсчет калорий и дефицит. За рубежом диетолог не просто составляет меню, но и сам готовит его, или же находит компанию, которая занимается такой готовкой, чтобы точно знать сколько калорий, белков, жиров и углеводов съел его клиент. Отдать все в руки клиента – означает риск, а для них он неприемлем, ведь одна неудачная информация навсегда подпортит репутацию и отбросит назад в списках клиентов.

Фитнес-тренер выполняет роль классического тренера по физической подготовке. Он создает программу тренировок с учетом графика клиента и следит за адекватной тратой калорий. В сумме с диетологом он способен заставить клиента сбросить довольно много лишнего веса за 3-4 недели. Как правило сроки в Голливуде ограничиваются 1 месяцем.

Фармаколог – это последний рубеж. В штатном режиме он выписывает витамины, рыбий жир, следит за балансом калия, кальция и магния. Осматривает клиента на наличие судорог и других показателей повышенной стрессовой физической нагрузки и т.п. Но при этом он играет роль страховки. Если диетолог и фитнес-тренер не справились со своей задачей во время он подключает дополнительные препараты, такие как гормоны щитовидной железы, спортивные жиросжигатели и т.п. На практике все стараются избежать этого, ведь звезды очень дорожат своим здоровьем, а такие игры с допингом не приводят ни к чему хорошему.

Style итог

Почему же мы не можем худеть так же, как и знаменитости? Все просто: мы ищем волшебную таблетку, секретную диету и т.п. Мы не видим леса за деревьями. Вместо поиска такой ультраэффективной методики следует уделить внимание давно проверенным и надежным схемам. Подсчет калорий, адекватная нагрузка и контроль над гормонами. Однако сделать это самостоятельно практически невозможно, по крайней мере с первого раза. Звездам же помогают профессионалы. Но теперь и у вас есть такая возможность. Наша команда оказывает точно такие же услуги по коррекции фигуры, как и любая другая контра Голливуда для звезды большого или малого масштаба. Составление диеты, подсчет калорий, планирование тренировочной программы, восстановление гормонального фона и даже последний рубеж в виде фармаколога – все это к вашим услугам.