Рассылка новостей
   Имя
   Электронная почта
вконтакте facebook instagram одноклассники twitter
Главная / Для девушек / Никогда не поздно. История Аннабэль Дэвис.

Никогда не поздно. История Аннабэль Дэвис.

Никогда не поздно. История Аннабэль Дэвис.

Пенсионный возраст и желание стать моделью – история Аннабель Дэвис, которая, несмотря на преклонные года, смогла добиться успеха.

Многие боятся старости, избегают разговоров о ней и уж тем более отказываются признавать ее, когда эта самая старость наступает. Люди молодого и среднего возраста считают, что после шестидесяти лет единственное, что всех нас ждет – это морщины, непрекращающаяся череда болезней и отсутствие всяческих возможностей.

Однако, привлекательными, красивыми, яркими и здоровыми могут себе позволить быть и люди в годах. Как, например, известная модель, актриса и в прошлом констебль лондонской полиции Аннабель Дэвис.

Предыстория офицера полиции

Наша героиня почти пятнадцать лет проработала стюардессой. Устав от бесконечных полетов и захотев постоянной тверди под ногами, Аннабель сменила форму бортпроводницы на форму констебля. Проработав еще 25 лет в полицейском участке лондонского аэропорта Хитроу, Аннабель отправили в отставку. Немного посидев дома, предприимчивая женщина решила, что неплохо было бы найти такую работу, которую можно было бы выполнять время от времени, и которая позволяла бы ей не чувствовать себя одинокой. И вот, один из ее друзей обмолвился о том, что для съемок массовки в одном из художественных фильмах требуются статисты. Аннабель, не раздумывая, хватается за эту возможность и уже во время съемок понимает, что настало то самое время, когда можно осуществить детскую мечту. Мечту быть актрисой и моделью!

Мечта стать моделью

Аннабель Дэвис снималась так часто, как только могла себе позволить – в первый год ее отставки она успела засветиться в нескольких десятках фотосессий, телевизионных фильмов и коммерческих роликов. Конечно, практически все ее роли были крошечным и без единого слова, однако именно такое рвение позволило Аннабель вырваться из безликой толпы и начать блистать на небосклоне шоу-бизнеса.

«Начинать в новой профессии всегда непросто, первое время я даже работала бесплатно, только чтобы составить свое портфолио. Снималась в учебных фильмах студентов-режиссеров — для начинающей актрисы это единственная возможность получить роль со словами. Сотрудничала с фотографами, которым нужна была возрастная модель для их проектов. Постепенно расширяла круг знакомств».
Аннабель Дэвис

Как вскоре оказалось, в сфере шоу-бизнеса имелся просто бешеный спрос на моделей ее возраста. Среди прочих Аннабель выделялась тем, что не старалась молодиться, а просто следила за собой. Она не красила волосы и совершенно не стеснялась своей седины. Аннабель давно поняла, что ухоженность первого сорта куда лучше молодости второго.

Анабель_Девис_

И вот, на нашу героиню, после стольких усилий, наконец-то посыпались предложения о работе. Теперь, спустя всего три года поле того, как Аннабель решила стать моделью и актрисой, каждый ее день расписан буквально по минутам. Изучая иностранные языки, Аннабель Дэвис не забывает о своих хобби, активно занимаясь конным спортом и ездой на мотоциклах, и о работе. Шестидесятилетняя Аннабель с удовольствием снимается для рекламных плакатов, каталогов одежды, модных журналов, телемагазинов, рекламных роликов и т.д.

«Больше всего в этой работе мне нравится непредсказуемость. Мне могут в любой момент позвонить и назначить съемку, и это каждый раз будет что-то новое».
Аннабель Дэвис

Тренировки

Для того, чтобы всегда быть в форме, наша героиня старается как можно больше времени посвящать ходьбе пешком. Например, если ей необходимо использовать общественный транспорт, Аннабель всегда проезжает хотя бы на 1-2 остановки меньше. А все для того, чтобы добраться до пункта назначения пешком. Если подсчитать, то ежедневно 60-летняя модель проходит пешком приблизительно восемь километров.

И, кстати, ходьба пешком ничуть не хуже занятий в спортивном зале, а порой даже эффективнее пробежек на беговой дорожке. Ведь она позволяет избавляться от стресса, снижает тревожность и возвращает душевное равновесие уже через несколько минут ходьбы. Также ходьба улучшает координацию движений и чувство равновесия. Ученые единодушно соглашаются, что пешие прогулки являются прекрасными кардио тренировками, которые укрепляют как сердце, так и сосуды в целом. Вообще, ходьба характерна тем, что заставляет организм работать в таком режиме, при котором вырабатывается выносливость и происходит сжигание жиров.

Помимо оздоровительной ходьбы, Аннабель занимается силовыми упражнениями и растягиваниями. И не зря, ведь растягивания мышц стимулируют кровообращение и улучшают циркуляцию лимфы в организме. А благодаря улучшенному кровоснабжению все клетки тела, в том числе и мозга, получают в разы больше кислорода и обмен веществ в них заметно улучшается. Помимо расслабляющего действия на мышцы, растягивания в состоянии замедлять некоторые процессы, связанные со старением. Мышцы, которые постоянно задействованы в упражнениях с растягиванием, способны сохранять свою эластичность, прекрасно снабжаются кровью и соответственно питательными веществами.

Анабель__ДевисАнабель__Девис_

Питание

Особой диеты Аннабель не придерживается. Хотя рацион Аннабель чем-то напоминает средиземноморский стиль питания, с характерной высокой долей зелени, овощей, фруктов, картофеля, орехов, бобов, семян, хлеба и прочих хлебных злаков. Оливковое масло использует крайне активно в качестве масла для жарки и приправы. Потребление рыбы и мяса ограничено, а вот мясо птицы и яйца можно хоть каждый день.

Ученые утверждают, что такое питание многократно сокращает количество инцидентов с повреждениями кровеносных сосудов головного мозга, помогает повысить концентрацию в человеческом организме сыворотки остеокальцина, которая отвечает за укрепление скелета.

«Мне по наследству достались плохие кости, их нужно укреплять».
Аннабель Дэвис

Чтобы добиться таких же впечатляющих результатов, вот примерное меню средиземноморской диеты на день:

Завтрак: Йогурт. Свежие фрукты. Злаки или зерновой хлеб. Зеленый чай либо вода.

Ланч: Йогурт, желательно обезжиренный, смешать с фруктом (например, банан). Стакан сока.

Обед: Суп из овощей. Ризотто с овощами. Допустимо выпить бокал сухого вина.

Полдник: Стакан сока из фруктов или овощей.

Ужин: Нежирная телятина. Брокколи. Салат из тунца и маслин. Допустимо выпить бокал сухого вина.

Style Итог

«Конечно, менять жизнь, когда тебе шестьдесят, очень страшно. Но это стоит того».
Аннабель Дэвис

Пример этой обворожительной и крайне предприимчивой женщины вдохновляет и поражает. Ведь многие считают, что даже после 60-ти жизнь заканчивается. Голубоглазая блондинка Аннабель Дэвис своим блистательным примером показала всему миру, что и за чертой молодости, занимаясь и ухаживая за собой и своим телом, можно выглядеть шикарно и чувствовать себя здоровой и счастливой!

Анабель_Девис__


11:11, 26 Марта 2015
Анна Кассем
Яндекс.Метрика